miércoles, 17 de mayo de 2017

LOS TERREMOTOS

LOS  TERREMOTOS
(Tertulia del 17/5/17. Francisco Quintana Lopez. Ing. Industrial. Aforo:30 asistentes)


Terremoto

Se denominan, también, seísmos.
Concusión o sacudida del terreno producida por fuerzas que actúan en el interior de la Tierra.
Se originan por el choque de placas tectónicas.
Algunos se originan por causas del vulcanismo. En estos casos suelen ser muy locales.
Los deslizamientos de estas placas pueden tener dirección vertical, horizontal o transversal.
Las ondas sísmicas se propagan como consecuencia de una perturbación de los sólidos elásticos. Estas ondas tienen distinta velocidad y llegan en las tres series siguientes: ondas precursoras (ondas P), ondas preliminares (ondas S) y principales (ondas L).
Las ondas P se transmiten en sentido longitudinal en la misma dirección de propagación; La S, al ser transversales, se transmiten perpendicularmente; las ondas principales son las que se transmiten por la superficie de la Tierra.
El aparato que detecta estas ondas es el sismógrafo y se registran en sismogramas.

Para hacernos una idea de las cantidades de terremotos de distinta magnitud podemos ver el Anexo I

Nociones de geología de la Tierra

El planeta Tierra está formado por un núcleo, un manto y la corteza.
El núcleo está formado, fundamentalmente, por hierro y níquel, constituyendo dos capas, una sólida de unos 1200 Km de radio y otra líquida de unos 2000 Km. de espesor.
El manto está formado por roca sólida de unos 3000 Km. de espesor.
La corteza es la parte externa, de unos 50 Km. de espesor y de roca más ligera que la del manto.
La composición de estas partes va en orden de densidad desde el núcleo más pesado hasta la corteza menos pesada. 
La razón por la que la parte más interna del núcleo sea sólida es que allí se produce una gran presión, por lo que en el límite de esa presión ya es líquida, porque no basta para mantenerla sólida.
La corteza terrestre es la zona más externa de la estructura concéntrica de la geosfera, la parte sólida de la Tierra. Es comparativamente delgada, con un espesor que varía de 5 km, en el fondo oceánico, hasta 70 km en las zonas montañosas activas de los continentes.
Parece que la primera corteza en la Tierra se formó entre los 4000 a 4500 millones de años. Los volúmenes de la corteza terrestre no han sido constantes sino que se cree que se han aumentado a través del tiempo. Hace 2500 millones de años ya existía una masa importante de corteza manto. El crecimiento, es decir el aumento en volumen de la corteza, se cree que ha ocurrido en dos periodos: uno entre 2500 a 2700 millones de años y otro entre 1700 a 1900 millones de años.

Corteza terrestre

Existen dos tipos de corteza terrestre: la corteza oceánica y la corteza continental.

Corteza oceánica

La corteza oceánica cubre aproximadamente el 55 % de la superficie planetaria. Tiene menos espesor que la continental y se reconocen en ella tres niveles. El nivel más inferior está formado por rocas plutónicas básicas. Sobre éstas se sitúa el nivel II, de basaltos y rocas volcánicas. Sobre ésta se asienta el nivel I, formado por los sedimentos, pelágicos  del océano y terrígenos en las proximidades de los continentes, que se van depositando paulatinamente en la corteza una vez consolidadas.
La mayor parte de la corteza oceánica se sitúa bajo el mar, a varios miles de metros de profundidad, pero hay excepciones: Islandia y la República de Djibouti son como partes de dorsales medio oceánicas que asoman por encima del nivel del mar. Además existen en los orógenos formaciones, llamadas ofiolitas, que son fragmentos de corteza oceánica, sobre todo los volcánicos submarinos, a los que la dinámica de las placas ha izado sobre el continente.
El espesor de la corteza oceánica es de  6 a12 km, con un valor típico de 7 km. La litosfera oceánica, de la que la corteza oceánica es la capa superior, se recicla constantemente, engendrándose en las dorsales y descendiendo hacia el manto junto a las fosas a través del fenómeno de la subducción (esto es debido al aumento de la densidad). Las rocas más antiguas tienen así sólo 180 millones de años. Su extensión (% de la superficie terrestre) es mucho menor que la del océano, porque una parte significativa de los mares tienen en su fondo corteza de tipo continental. Su densidad relativa es alta (2,9 g/cm3), como corresponde a rocas plutónicas básicas.

Corteza continental

La corteza continental es de naturaleza menos homogénea, ya que está formada por rocas con diversos orígenes y es horizontalmente heterogénea. Hay que distinguir en ella regiones geológicamente activas, donde abundan los procesos tectónicos y magmáticos y regiones antiguas y consolidadas. En conjunto, la corteza continental contiene más silicio y cationes más ligeros y, por tanto, es menos densa que la corteza oceánica y desde luego que el manto. Tiene también un grosor mayor que la corteza oceánica. A diferencia de ésta no vuelve al manto, no se recicla, aunque sí se extiende, lo que ocurre por los procesos de la orogénesis, de manera que su contribución al total de corteza terrestre va creciendo.
Los minerales más abundantes de esta zona son los cuarzos, los feldespatos y las micas, y los elementos químicos más abundantes son: oxígeno, silicio, aluminio, hierro, calcio,  sodio, potasio y el magnesio, en forma de sales minerales.

Placas tectónicas

Una placa tectónica es un fragmento de litosfera que se mueve como un bloque relativamente rígido sobre el manto superior de la Tierra.
La tectónica de placas es la teoría que explica la estructura y dinámica de la superficie terrestre. Establece que la litosfera (la zona dinámica superior más externa y rígida de la Tierra) está fragmentada en una serie de placas que se desplazan sobre el manto. Esta teoría también describe el movimiento de las placas, sus direcciones e interacciones. La litosfera terrestre está dividida en grandes placas y en otras menores o microplacas. En los bordes de las placas se concentra actividad sísmica, volcánica y tectónica. Esto da lugar a la formación de grandes cadenas montañosas y cuencas.
La Tierra es el único planeta del sistema solar con placas tectónicas activas, aunque hay evidencias de que en tiempos remotos Marte, Venus y alguno de los satélites galileanos (son los cuatro más grandes satélites de Júpiter), fueron tectónicamente activos.


Descubrimiento

Aunque la teoría de la tectónica de placas fue formalmente establecida en las décadas de 1960 y 1970, en realidad es producto de más de dos siglos de observaciones geológicas y geofísicas. En el siglo XIX se observó que en el pasado remoto de la Tierra existieron numerosas cuencas sedimentarias, con espesores estratigráficos de hasta diez veces los observados en el interior de los continentes, y que –posteriormente– procesos desconocidos las deformaron y originaron cordilleras: sucesiones montañosas de enormes dimensiones que pueden incluir sierras paralelas. A estas cuencas se les denominó geosinclinales, y al proceso de formación, orogénesis. Otro descubrimiento del siglo XIX fue una cadena montañosa o dorsal en medio del océano Atlántico, que observaciones posteriores mostraron que se extendía formando una red continua por todos los océanos. Un avance significativo ocurrió entre 1908 y 1912, cuando Alfred Wegener, al mirar las líneas de costa a ambos lados del Océano Atlántico y tras considerar cierta información paleontológica, presentó la hipótesis de que las masas continentales estaban en movimiento y que se habían fragmentado de un supercontinente original al que denominó Pangea. Tales movimientos habrían deformado los sedimentos acumulados en sus bordes y originado nuevas cadenas montañosas. Wegener creía que los continentes se deslizaban sobre la superficie de la corteza terrestre bajo los océanos como un bloque de madera sobre una mesa, y que esto se debía a las fuerzas de marea producidas por la deriva de los polos. Sin embargo, pronto se demostró que estas fuerzas son del orden de una diezmillonésima a una centésima de millonésima de la fuerza gravitatoria, lo cual hacía imposible plegar y levantar las masas de las cordilleras.

La teoría en la actualidad

La teoría de la deriva continental, junto con la de la expansión del fondo oceánico, quedaron incluidas en la teoría de la tectónica de placas, nacida a mitad del siglo XX. Según esta teoría, el fenómeno del desplazamiento sucede desde hace miles de millones de años gracias al movimiento global en el manto (exceptuando la parte superior rígida que forma parte de la litosfera), de la que depende que la litosfera sea reconfigurada y desplazada permanentemente.
Esta nueva teoría difiere de la original de Wegener en que considera el movimiento global y no sólo el continental.

Mediante la teoría de la Tectónica de placas se explicó finalmente que todos estos fenómenos (deriva continental, formación de cordilleras continentales y submarinas) son manifestaciones de procesos de liberación del calor del interior de la Tierra. Los procesos que originan este calor son:

El más importante es la desintegración de los elementos radiactivos existentes en el manto terrestre, residuos del calor original que la Tierra adquirió durante su génesis y que fundamentalmente son: 40K (potasio 40), 238U (uranio 238), 235U (uranio 235) y 232Th (torio 232).

Otro es el calor debido a la gravedad, que propicia el desplazamiento de los elementos pesados hacia el centro y de los ligeros hacia arriba. Al hacerlo, la fricción genera calor.

Por último, al enfriarse, el núcleo incrementa su tamaño, como hemos indicado en varias ocasiones, la energía ni se crea ni se destruye, por lo que este calor “perdido”, pasa al resto de los componentes de la Tierra.

Límites de placa

Límites divergentes.

Corresponden a aquellas en las que dos placas se separan. Por ejemplo, la península de California que se separa del continente de América del Norte (falla de San Andrés), produciendo los famosos terremotos de las zonas de Los Ángeles y San Francisco

Límites convergentes

Corresponden a aquellas en las que dos placas se encuentran. Hay dos casos muy distintos:

Subducción. Una de las placas se pliega en un ángulo pequeño, hacia el interior de la Tierra, y se introduce bajo la otra. Hay dos variantes, según la naturaleza de la litosfera en la placa que recibe la subducción: a) de tipo continental, como ocurre en la subducción de la placa de Nazca con respecto a la cordillera de los Andes; b) de litosfera oceánica, donde se desarrollan fenómenos volcánicos en zonas insulares.

Colisión. Se originan cuando la convergencia facilitada por la subducción provoca aproximación de dos masas continentales. Al final las dos masas chocan, y con los materiales continentales de la placa que subduce emerge un orógeno de colisión, que tiende a ascender sobre la otra placa. Así se originaron cordilleras mayores, como el Himalaya y los Alpes.

Bordes de placa. Las zonas de las placas contiguas a los límites (los bordes de placa) son las regiones de mayor actividad geológica interna del planeta.

Vulcanismo. La mayor parte del vulcanismo activo se genera en el eje de las dorsales, en los límites divergentes.

Orogénesis. Es decir, surgimiento de montañas. Es simultánea a la convergencia de placas.

Sismicidad. Suceden algunos terremotos en las placas por fracturas en regiones centrales, pero la mayoría se origina en los bordes de placa.

Placas tectónicas del mundo

Actualmente existen las siguientes placas tectónicas en la superficie de la Tierra con límites más o menos definidos, que se dividen en 15 placas mayores (o principales) y 42 placas menores (o secundarias).
En el Anexo II se describen las principales y secundarias placas tectónicas hasta ahora descubiertas

Métodos de medición de terremotos

Escala sismológica de Mercalli

La ciudad chilena de Valdivia tras el terremoto de 1960, el de mayor magnitud registrada hasta la fecha (9,5 MW). Alcanzó una intensidad de XII en la escala de Mercalli.
La escala sismológica de Mercalli es una escala de doce grados desarrollada para evaluar la intensidad de los terremotos a través de los efectos y daños causados a distintas estructuras. Así, la intensidad de un terremoto no está totalmente determinada por su magnitud, sino que se basa en sus consecuencias, empíricamente observadas. Debe su nombre al físico italiano Giuseppe Mercalli.

Historia

La escala de Mercalli se basó en la simple escala de diez grados formulada por Michele Stefano Conte de Rossi y François-Alphonse Forel. La escala de Rossi-Forel era una de las primeras escalas sísmicas para medir la intensidad de eventos sísmicos. Fue revisada por el vulcanólogo italiano Giuseppe Mercalli en 1884 y 1906.
En 1902, el físico italiano Adolfo Cancani amplió la escala de Mercalli de diez a doce grados. Más tarde la escala fue completamente reformulada por el geofísico alemán August Heinrich Sieberg y se conocía como la escala de Mercalli-Cancani-Sieberg (MCS). La escala de Mercalli-Cancani-Sieberg fue posteriormente modificada por Harry O. Wood y Frank Neumann en 1931 como la escala de Mercalli-Wood-Neumann (MWN). Finalmente fue mejorada por Charles Richter, también conocido como el autor de otra escala sismológica, la escala de Richter, que mide la magnitud de la energía liberada durante un sismo.
En la actualidad, la escala se conoce como la escala de Mercalli modificada (MM).

En el Anexo III se indican las magnitudes de esta escala

Escala sismológica de Richter

La escala sismológica de Richter, también conocida como escala de magnitud local (ML), es una escala logarítmica arbitraria que asigna un número para cuantificar la energía que libera un terremoto, denominada así en honor del sismólogo estadounidense Charles Francis Richter (1900-1985).
La sismología mundial usa esta escala para determinar la fuerza de sismos de una magnitud entre 2,0 y 6,9 y de 0 a 400 kilómetros de profundidad. Aunque los medios de comunicación suelen confundir las escalas, para referirse a eventos telúricos actuales se considera incorrecto decir que un sismo «fue de magnitud superior a 7,0 en la escala de Richter», pues los sismos con magnitud superior a 6,9 se miden desde 1978 con la escala sismológica de magnitud de momento, por tratarse esta última de una escala que discrimina mejor en los valores extremos.

Desarrollo

Fue desarrollada por Charles Francis Richter con la colaboración de Beno Gutenberg en 1935, ambos investigadores del Instituto de Tecnología de California, con el propósito original de separar el gran número de terremotos pequeños de los menos frecuentes terremotos mayores observados en California en su tiempo. La escala fue desarrollada para estudiar únicamente aquellos terremotos ocurridos dentro de un área particular del sur de California cuyos sismogramas hubieran sido recogidos exclusivamente por el sismómetro de torsión de Wood-Anderson.
El uso del logaritmo incorporado a la escala hace que los valores asignados a cada nivel aumenten de forma logarítmica y no de forma lineal. Richter tomó la idea del uso de logaritmos en la escala de magnitud estelar usada en la astronomía para describir el brillo de las estrellas y de otros objetos celestes. Richter arbitrariamente escogió un temblor de magnitud 0 para describir un terremoto que produciría un desplazamiento horizontal máximo de 1 μm en un sismograma trazado por un sismómetro de torsión Wood-Anderson localizado a 100 km de distancia del epicentro. Esta decisión tuvo la intención de prevenir la asignación de magnitudes negativas. Sin embargo, la escala de Richter no tenía límite máximo o mínimo y, actualmente, habiendo sismógrafos modernos más sensibles, estos comúnmente detectan movimientos con magnitudes negativas.
Debido a las limitaciones del sismómetro de torsión Wood-Anderson usado para desarrollar la escala, la magnitud original no puede ser calculada para temblores mayores a 6,8.

Problemas de la escala sismológica de Richter

El mayor problema con la magnitud local (ML) o de Richter radica en que es difícil relacionarla con las características físicas del origen del terremoto. Además, existe un efecto de saturación para magnitudes cercanas a 8,3-8,5.
A inicios del siglo XXI, la mayoría de los sismólogos consideró obsoletas las escalas de magnitudes tradicionales, siendo estas reemplazadas por una medida físicamente más significativa llamada momento sísmico, el cual es más adecuado para relacionar los parámetros físicos, como la dimensión de la ruptura sísmica y la energía liberada por el terremoto.

Uso de las unidades en los medios de comunicación

En los medios de comunicación, en España y en Latinoamérica, es corriente la combinación de los términos propios de la medida de magnitud (energía) e intensidad (efectos), e incluso confundir ambos conceptos. Se puede oír que el terremoto fue de 3,7 grados, empleando el término grado para expresar la magnitud, cuando esa unidad o término es propia de la medida de intensidades en la escala de Mercalli, en la que no existen valores decimales.
Otra manera que también se usa para resolver en falso esta forma de indicar la importancia del terremoto es publicar que el terremoto tuvo una magnitud de 3,7 grados, que resulta igualmente confusa, pues viene a ser como decir que el corredor de maratón recorrió una distancia en tiempo en lugar de en distancia.

En el Anexo IV se describen las magnitudes de esta escala

Escala sismológica de magnitud de momento

La escala sismológica de magnitud de momento (MW) es una escala logarítmica usada para medir y comparar terremotos. Está basada en la medición de la energía total que se libera en un sismo, indicando con un solo número la cantidad de energía liberada por el terremoto. Los períodos de oscilación de las ondas sísmicas grandes son proporcionales al momento sísmico. Es por esto que se suele medir la magnitud de momento a través de los períodos de oscilación por medio de sismógrafos.

Fue introducida en 1979 por Thomas C. Hanks y Hiroo Kanamori como la sucesora de la escala sismológica de Richter.
Una ventaja de la escala de magnitud de momento es que no se satura cerca de valores altos. Es decir, a diferencia de otras escalas, esta no tiene un valor por encima del cual todos los terremotos más grandes reflejen magnitudes muy similares.
Otra ventaja que posee esta escala es que coincide y continúa con los parámetros de la escala sismológica de Richter.
Por estas razones, la escala de magnitud de momento es la más usada por sismólogos para medir y comparar terremotos de grandes proporciones. El Centro Nacional de Información Sísmica, dependiente del Servicio Geológico de los Estados Unidos, usa esta escala para la medición de terremotos de una magnitud superior a 6,9.
A pesar de lo anterior, la escala sismológica de Richter es la que goza de más popularidad en la prensa. Luego, es común que la prensa comunique la magnitud de un terremoto en «escala de Richter» cuando este ha sido medido en realidad con la escala de magnitud de momento. En algunos casos esto no constituye un error, dada la coincidencia de parámetros de ambas escalas, aunque se recomienda indicar simplemente «magnitud» y evitar la coletilla «grados en la escala de Richter» para evitar errores.

Comparación con la energía sísmica irradiada

La energía potencial es acumulada en el borde de la falla en la forma de tensión. Durante un terremoto la energía almacenada se transforma y resulta en:
Ruptura y deformación de las rocas, en calor y en energía sísmica irradiada
El momento sísmico es una medida de la cantidad total de energía que se transforma durante el terremoto.
Solo una pequeña fracción del momento sísmico es convertida en Energía Sísmica Irradiada que es la que los sismógrafos registran.

Comparación con explosiones nucleares.

La energía liberada por armas nucleares es tradicionalmente expresada en términos de la energía almacenada en un kilotón o megatón del explosivo convencional trinitrotolueno (TNT).
Muchos académicos aseveran que una explosión de 1kt TNT es más o menos equivalente a un terremoto de magnitud 4.
Tal comparación no es muy significativa puesto que en los terremotos, al igual que en las explosiones de armas nucleares subterráneas sólo alrededor del 0,5% de la energía liberada se transforma en ondas sísmicas (energía sísmica).
Para verdaderas pruebas nucleares subterráneas, la actual eficiencia sísmica obtenida varía significativamente y depende de los parámetros y el lugar de la prueba.





ANEXO I. Cantidades aproximadas de terremotos

2,0                   Alrededor de 8000 por día

2,0-2,9            Alrededor de 1000 por día

3,0-3,9            Unos 50 000 por año.

4,0-4,9            Unos 6000 por año.

5,0-5,9            Unos 800 por año.

6,0-6,9            Unos 100 por año.

7,0-7,9            Unos 20 por año.

8,0-8,9            De 1 a 3 por año.

9,0-9,9             Menos de 2 en 20 años

Mayor de 10    Nunca registrado






ANEXO II. PLACAS TECTONICAS

Las 15 placas tectónicas mayores

Africana, Antártica, Arábiga, Cocos, Nazca, Caribe, Pacífico, Euroasiática, Filipina,  India, Indoaustraliana, Juan de Fuca, Norteamericana, Scotia, Sudamericana

Las 42 placas tectónicas secundarias

Amuria, Adriática, Cabeza de Pájaro, Altiplano, Anatolia, Birmania, Islas Bismarck del Norte, Islas Bismarck del Sur, Chiloé, Futuna, Gorda, Juan Fernández, Kermadec, Manus, Maoke, Nubia, Ojotsk, Okinawa, Panamá, Pascua, Sandwich, Shetland, Timor, Tonga, Sonda, Carolinas, Marianas, Nuevas Hébridas, Andes del Norte, Arrecife de Balmoral, Arrecife de Conway, Explorador, Mar de Banda, Mar Egeo o Helénica
Mar de las Molucas, Mar de Salomón, Iraní, Niuafo'ou, Rivera, Somalí, Woodlark,  Yangtze




ANEXO III. GRADOS DE LA ESCALA MERCALLI

La tabla siguiente es una guía aproximada de los grados de la escala de Mercalli modificada.

I - Muy débil. Imperceptible para la mayoría excepto en condiciones favorables. Aceleración menor a 0,5 Gal.
II - Débil.        Perceptible solo por algunas personas en reposo, particularmente aquellas que se encuentran ubicadas en los pisos superiores de los edificios. Los objetos colgantes suelen oscilar. Aceleración entre 0,5 y 2,5 Gal.
III - Leve.       Perceptible por algunas personas dentro de los edificios, especialmente en pisos altos. Muchos no lo perciben como un terremoto. Los automóviles detenidos se mueven ligeramente. Sensación semejante al paso de un camión pequeño. Aceleración entre 2,5 y 6,0 Gal.
IV - Moderado.          Perceptible por la mayoría de personas dentro de los edificios, por pocas personas en el exterior durante el día. Durante la noche algunas personas pueden despertarse. Perturbación en cerámica, puertas y ventanas. Las paredes suelen hacer ruido. Los automóviles detenidos se mueven con más energía. Sensación semejante al paso de un camión grande. Aceleración entre 6,0 y 10 Gal.
V - Poco fuerte.          Sacudida sentida casi por todo el país o zona y algunas piezas de vajilla o cristales de ventanas se rompen; pocos casos de agrietamiento de aplanados; caen objetos inestables. Se observan perturbaciones en los árboles, postes y otros objetos altos. Se detienen los relojes de péndulo. Aceleración entre 10 y 20 Gal.
VI - Fuerte.     Sacudida sentida por todo el país o zona. Algunos muebles pesados cambian de sitio y provoca daños leves, en especial en viviendas de material ligero. Aceleración entre 20 y 35 Gal.
VII - Muy fuerte.       Ponerse de pie es difícil. Muebles dañados. Daños insignificantes en estructuras de buen diseño y construcción. Daños leves a moderados en estructuras ordinarias bien construidas. Daños considerables en estructuras pobremente construidas. Mampostería dañada. Perceptible por personas en vehículos en movimiento. Aceleración entre 35 y 60 Gal.
VIII - Destructivo.     Daños leves en estructuras especializadas. Daños considerables en estructuras ordinarias bien construidas, posibles derrumbes. Daño severo en estructuras pobremente construidas. Mampostería seriamente dañada o destruida. Muebles completamente sacados de lugar. Aceleración entre 60 y 100 Gal.
IX - Muy destructivo.            Pánico generalizado. Daños considerables en estructuras especializadas, paredes fuera de plomo. Grandes daños en importantes edificios, con derrumbes parciales. Edificios desplazados fuera de las bases. Aceleración entre 100 y 250 Gal.
X - Desastroso.           Algunas estructuras de madera bien construidas quedan destruidas. La mayoría de las estructuras de mampostería y el marco destruido con sus bases. Vías ferroviarias dobladas. Aceleración entre 250 y 500 Gal.
XI - Muy desastroso. Pocas estructuras de mampostería, si las hubiera, permanecen en pie. Puentes destruidos. Vías ferroviarias curvadas en gran medida. Aceleración mayor a 500 Gal.
XII - Catastrófico.     Destrucción total con pocos supervivientes. Los objetos saltan al aire. Los niveles y perspectivas quedan distorsionados. Imposibilidad de mantenerse en pie.



Anexo IV. MAGNITUDES DE LA ESCALA DE RICHTER Y SU EQUIVALENTE EN ENERGÍA LIBERADA.

Magnitud, Equivalencia de la energía TNT y principales terremotos          

–1,5                 1 g       Rotura de una roca en una mesa de laboratorio
1,0                   170 g   Pequeña explosión en un sitio de construcción
1,5                   900 g   Bomba convencional de la Segunda Guerra Mundial
2,0                   6 kg     Explosión de un tanque de gas butano
2,2                   10 kg   Algunos de los sismos diarios en la Falla de San Andrés.
3,0                   180 kg Explosión de una planta de gas
3,5                   450 kg Explosión de una mina
4,0                   6 t        Bomba atómica de baja potencia.
5,0                   200 t    Terremoto de Albolote en 1956 (Granada España) y Terremoto de    Lorca de 2011 (Murcia, España)
5,1                   Terremoto provocado por una prueba nuclear de Corea del Norte de enero del 2016
5,3                   Terremoto provocado por una prueba nuclear de Corea del Norte de septiempre de 2016
5,5                   500 t    Terremoto de El Calvario (Colombia) de 2008, Terremoto de Popayán 1983 (Colombia) y Terremoto del Río de la Plata de 1888 (Buenos Aires, Argentina - Uruguay)
6,0                   1 270 t Terremoto de Double Spring Flat de 1994 (Nevada, Estados Unidos)
6,1                   Terremoto de Salta de 2010
6,2                   Terremoto de Costa Rica de 2009, Terremoto del Estado Carabobo (Venezuela) de 2009, Terremoto de Managua de 1972 (Nicaragua)
6,3                   Terremoto de mar de Alborán de 2016 (Melilla, España) y Terremoto Amatrice (Lacio, Italia)
6,4                   Terremoto de Armenia de 1999 (Armenia, Colombia) y Terremoto en Salta de 2010 (Argentina)
6,5                   30.000 t          Terremoto de Northridge de 1994 (California, Estados Unidos), Terremoto de Guerrero de 2011 (México) y Terremoto de la costa de Tarapacá de 2009 (Iquique, Chile)
6,6                   50 000 t          Terremoto de Los Santos de 2015 (Los Santos SD, Colombia)
6,7                   Terremoto de L'Aquila de 2009 (Italia), Terremoto del Perú de 2011 (Ica, Perú), Terremoto de Veracruz de 2011 (Veracruz, México), Terremoto de Zapallar de 2012 (Zapallar, Chile), Terremoto de Tecpan, Guerrero 8 mayo del 2014, Terremoto de la India, al noroeste de la ciudad de Imphal, cerca de Himalaya 4 enero de 2016.
6,8                   Terremoto de Bolivia de 1998 (Aiquile, Bolivia)
6,9                   Terremoto de zona pacífica en Colombia (Departamentos de Nariño, Valle del Cauca y Cauca) 2013
7,0                   200 000 t
7,1                   Terremoto de Biobío-Araucanía de 2011 (Chile), Terremoto de Punitaqui de 1997 (Chile), Terremoto de Alaska de 2016
7,2                   250 000 t        Terremoto de Spitak 1988 (Armenia), Terremoto de Baja California de 2010 (Mexicali, Baja California), Terremoto de Ecuador de 2010 (180 kilómetros de Ambato), Terremoto de Guerrero de 2014
7,3                   Terremoto de Veracruz de 1973 (México), Terremoto en Honduras de 2009(Honduras), Terremoto de Xinjiang de 2014 (China)
7,4                   550.000 t        Terremoto de La Ligua de 1965 (Chile), Terremoto de Guatemala de 2012, Terremotos de Guerrero-Oaxaca de 2012 (Oaxaca, México)
7,5                   750.000 t        Terremoto de Caucete 1977 (Argentina)
Terremoto de Oaxaca de 1999 (México), Terremoto de Guatemala de 1976, Réplica del Terremoto de Iquique de 2014 (Chile), Terremoto de Afganistán de 2015
7,6                   Terremoto de Colima de 2003 (México), Terremoto de Costa Rica de 2012
7,7                   Terremoto de Limón de 1991 (Limón, Costa Rica y Bocas del Toro, Panamá), Terremoto de Orizaba de 1937 (Veracruz, México), Terremoto de Tocopilla de 2007 (Tocopilla, Chile), Terremoto de México de 1957 (México), Réplica del Terremoto de Iquique de 2014 (Chile)
7,8                   1.250.000 t     Terremoto de Sichuan de 2008 (China), Terremoto de Tarapacá de 2005 (Iquique, Chile), Terremoto de Nepal de abril de 2015, Terremoto de Ecuador de 2016, Terremoto de Christchurch noviembre 2016 (Nueva Zelanda), Terremoto de Sumatra de 2016
7,9                   6.000.000 t     Terremoto de Áncash de 1970 (Perú)
8,0                   10 000 000 t   Terremoto del Perú de 2007 (Pisco, Perú), Terremoto de Algarrobo de 1985 (Chile)
8,1                   16.500.000 t   Terremoto de México de 1985 (Michoacán, México)
8,2                   Terremoto de Arica e Iquique de 2014 (Chile), Terremoto de Valparaíso de 1906 (Chile)
8,3                   50.000.000 t   Bomba del Zar
8,4                   50.200.000 t   Terremoto Illapel, 2015 (Chile)
8,5                   120.000.000 t Terremoto de Sumatra de 2007, Terremoto del sur del Perú de 2001 (Arequipa, Perú), Terremoto de Valdivia de 1575 (Chile)
8,6                   120.500.000 t Terremoto de Sumatra de 2012, Terremoto de Vallenar de 1922 (Chile)
8,7                   Terremoto de Valparaíso de 1730 (Chile)    
8,8                   210 000 000 t Terremoto de Cobquecura de 2010 (Chile), Terremoto de Ecuador y Colombia de 1906
9,0                   240 000 000 t Terremoto de Japón de 2011
9,1                   260 000 000 t Terremoto del océano Índico de 2004 (Sumatra, Indonesia)
9,2                   260 000 000 t Terremoto de Anchorage de 1964 (Alaska, Estados Unidos)
9,5                   290 000 000 t Terremoto de Valdivia de 1960 (Chile)
10,0                 630 000 000 t Estimado para el choque de un meteorito rocoso de 2 km de diámetro que impacte a 25 km/s (90 000 km/h)
12                    1 teratón Fractura de la Tierra por el centro

Cantidad de energía solar recibida diariamente en la Tierra

miércoles, 10 de mayo de 2017

EL EQUILIBRIO ALIMENTARIO

EL EQUILIBIRO ALIMENTARIO
(Tertulia del 10/5/17. Dra Piedad Casado. Aforo: 28 asistentes)

DIETA SANA – DIETA EQUILIBRADA – PAPEL DE LA NUTRICIÓN

¿QUE ES LA NUTRICIÓN?
 Habitualmente se piensa que alimentos y nutrición es lo mismo, pero no son estrictamente lo mismo.
La palabra alimentos hace referencia a las plantas y animales que consumimos.
La nutrición es el estudio científico de los alimentos y de como éstos mantienen nuestro cuerpo y de cómo éstos influyen en nuestra salud. Incluye como consumimos, digerimos, metabolizamos y almacenamos los nutrientes y como éstos afectan al cuerpo. La alimentación también implica el estudio de los factores que influyen en nuestros patrones de alimentación, haciendo recomendaciones a cerca de la cantidad que deberíamos comer de cada tipo de alimento para mantener nuestra salud y estudiando temas relacionados con el aporte alimentario.
Alimento no es lo mismo que nutrientes. Un alimento puede contener diferentes nutrientes.

HISTORIA DE LA NUTRICIÓN
La alimentación siempre ha jugado un papel esencial en la vida del hombre, pero en occidente , el reconocimiento de la nutrición como un elemento importante de la salud, se ha desarrollado lentamente en los últimos 400 años. En el siglo XVIII, los investigadores empezaron a pensar en el vínculo entre las carencias nutricionales y las enfermedades.  Mucho antes  de que se identificara la vitamina C, los investigadores descubrieron que la enfermedad de la carencia de la vitamina C, denominada escorbuto, podía prevenirse  consumiendo cítricos. En  1747  un médico de la marina británica realizó el primer experimento en nutrición , descubriendo que el jugo de limón salvó del escorbuto a los marineros que estaban en el mar durante largos periodos, y que no incluían frutas perecederas en largas travesías. Después los marineros británicos eran conocidos como los limeros.
Sobre el 1770 Antoine Lavoisier, padre  de la nutrición y la química, descubre los detalles del metabolismo: oxidación de los alimentos y calor corporal.
Pero es a mediados del siglo XIX cuando la nutrición empezó a tomar entidad como disciplina científica: se identificaron los tres macronutrientes (hidratos de carbono, lípidos y proteínas), se identificaron algunos minerales,  siguieron estudios sobre la enfermedad carencial beriberi (producida en dietas de arroz lavado) y así siguieron descubriendo nuevas vitaminas , minerales y correlaciones con enfermedades carenciales.
A principios del siglo XX, investigaciones en el campo de la nutrición se centraban en identificar las enfermedades carenciales y los alimentos que podían evitarlas.
A finales del siglo xx, la investigación en nutrición paso a centrarse en la prevención y el tratamiento de las enfermedades crónicas: insuficiencia cardíaca, obesidad, diabetes, cáncer, ….
Y actualmente aún se  sigue ampliando nuestro conocimiento sobre la alimentación y acerca de la relación entre la nutrición y la salud.


NUTRICIÓN Y SALUD
Una nutrición adecuada nos puede ayudar a mejorar la salud, prevenir ciertas enfermedades, conseguir y mantener un peso adecuado y tener energía y vitalidad. Lo que comemos tiene un efecto directo en nuestro cuerpo. Las sustancias que ingerimos se degradan y se alojan en nuestras neuronas, huesos, músculos…, en todos los tejidos y órganos. La nutrición ayuda a tener una buena salud y es uno de los muchos factores que contribuyen al bienestar.
El bienestar puede definirse de muchas maneras. Tradicionalmente, se definía como ausencia de enfermedad. Sin embargo, a medida que hemos ido aprendiendo más sobe nuestra salud y lo que significa tener un sistema de vida saludable, la definición de bienestar se ha ido ampliando. Ahora se considera que  el bienestar es un proceso multidimensional que incluye la salud física (nutrición y actividad física), salud emocional (sentimientos positivos), salud ocupacional (trabajo o actividad),  salud social (familia y entorno) y salud espiritual. Es un proceso activo en el que trabajamos o debemos trabajar todos los días.
Tomando dos aspectos claves: la nutrición y la actividad física, ambos están relacionado íntimamente. Nuestro estado nutricional general, está influido está influido por la cantidad de energía que gastamos para levar a cabo nuestra actividad física y nuestro nivel de actividad física tiene un fuerte impacto en como utilizamos los nutrientes que tomamos.
Una dieta pobre o una actividad física inadecuada o excesiva, o una combinación de ambas pueden motivar problemas de salud. Al igual que el poder realizar una determinada actividad  física nos lo permite un dieta adecuada. Al mismo tiempo que una dieta sana puede prevenir algunas enfermedades y reducir el riesgo de contraer otras, la nutrición está muy asociada  a muchas enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades cardíacas,  cáncer, etc.

NUTRIENTES
Nos gusta comer por el olor y el sabor de la comida. No obstante pocas veces nos paramos a pensar lo que de verdad contiene la comida que estamos ingiriendo. Los alimentos están compuestos por muchas sustancias químicas: algunas no son útiles para el cuerpo, pero otras son esenciales para el crecimiento y demás funciones.
Los nutrientes son la sustancia química que se encuentra en los alimentos  y que el cuerpo utiliza para obtener energía y para ayudar en el crecimiento, reparación y mantenimiento de los tejidos. Y los nutrientes esenciales son aquellos para los que se han descubierto funciones biológicas específicas y que nuestro cuerpo no puede producir en cantidades suficientes para mantener nuestras necesidades.
Hay seis grupos de nutrientes esenciales en los alimentos:
    Hidratos de carbono: fuente principal de energía, ...
    Lípidos (grasas y aceites): forma principal de almacenamiento de energía, ...
    Proteínas: ayudan al crecimiento, reparación y mantenimiento de los tejidos
    Vitaminas
    Minerales
    Agua

Los nutrientes que dan energía:  Hidratos de carbono, Lípidos y Proteínas . Llamados MACRONUTRIENTES
Y los que necesitamos para regular las funciones: vitaminas, minerales y agua. MICRONUTRIENTES

DIETA SANA
Una dieta sana y/o equilibrada no es comer libremente, sino mantener una combinación adecuada de nutrientes  esenciales que se encuentran en los alimentos.
Ha de tener cuatro características:
    Suficiente
    Moderada
    Equilibrada
    Variada

Suficiente.-  ha de proporcionar la ENERGÍA, NUTRIENTES  y fibra para mantener las necesidades y la salud de una persona.  Aunque tenemos que tener en cuenta que una dieta adecuada para una persona puede no serlo para otra
Moderada.- contener las cantidades adecuadas para mantener un peso saludable. Las necesidades  de una persona  dependen de muchas variables: edad, sexo, medidas antropométricas, bioquímicas, hematológicas...
Equilibrada.- combinación de alimentos (existen más de mil alimentos sanos)
Variada.- debemos escoger alimentos pertenecientes a los distintos grupos (no por ser un alimento sano, se puede o debe comer sólo de él), no convienen suplementos ni alimentos procesados

CONFECCIONAR UNA DIETA SANA
     Ingerir los nutriente adecuados según nuestras necesidades calóricas prestando atención a: ambiente, actividad física, estado de salud o de enfermedades
     Manejo adecuado del peso:
- Controlar el tamaño de las raciones (no saltarse la cena controlando la cantidad)
- Método culinario (mejor vapor a asado que fritos)
- No suprimir el desayuno y hacer una buena distribución de las comidas (no menos de 3-4 día)
- Masticar lentamente
- Evitar  hacer la compra con hambre
- …
    Actividad física adecuada
     Mejorar en la ingestión de ciertos grupos de alimentos:
- Cereales de grano entero o integrales
- Verduras y hortalizas de temporada (al menos 2 veces/semana)
- Aceite de oliva
- Pescado y marisco ( 3-4 veces a la semana
- Carnes blancas con poca materia grasa
- Legumbres en todas sus variedades (+de dos veces/semana)
- Frutos secos y semillas (sin sal ni azucares añadidos)
- 4 huevos
- Lácteos
    Ingerir grasas adecuadamente
- Evitar procesados (palmítico), algunas margarinas, bollería industrial…
- Grasas saturadas (mantequilla, carnes rojas…)
     Ingerir carbohidratos adecuadamente (evitando productos y bebidas azucaradas)
    Atención con el sodio y el potasio
     Limitar las  Bebidas alcohólicas (caloría vacía)
     Higiene alimentaria (control microbiano)
    Leer las etiquetas de los alimentos que compremos

PAUTAS SALUDABLES - CAMBIOS DE HÁBITOS DE VIDA
1.                  Reducir la grasa visceral-centrípeta e indice metabólico que duplican la morbimortalidad
2.                  Controle la realización de ejercicio (vaya al trabajo andando, 30’/día de ejercicio aeróbico…)
3.                  “DIETA MEDITERRÁNEA”
4.                  Cuide la calidad del sueño (reducir la cantidad de horas frente al televisor
5.                  Vigile sus parámetros y acuda al médico
- Tensión,  lípidos, glucosa en sangre, marcadores inflamatorios…
- IMC (índice de masa corporal)  =  Peso en Kg / talla en cm²      ≤   25



Una dieta sana puede prevenir algunas enfermedades  y reducir el riesgo de padecer otras
La ingesta recomendada tiene una utilidad restringida a personas sanas  y no debemos tomarla como garantía para no caer en en alguna deficiencia o enfermedad

La dieta adecuada nos dará energía para poder realizar nuestras actividades

La dieta inadecuada,  tanto por defecto como por exceso, puede hacernos caer en alguna carencia o enfermedad

miércoles, 26 de abril de 2017

EL ALCOHOL Y SUS BENEFICIOS

El ALCOHOL Y SUS BENEFICIOS
Tertulia del 26/4/17.   DRA. PIEDAD CASADO. Aforo:36 asistentes.


QUÉ ES EL ALCOHOL

El alcohol etílico o etanol es un compuesto muy parecido a los hidratos de carbono (véase la primera presentación). Es una estructura de dos átomos de carbono (C) unidos a hidrógenos (H)  y uno de ellos a un grupo hidroxilo (OH), presente en cerveza, vino y licores.
Para obtener alcohol se necesita glucosa:
GLUCOSA =  2  ETANOL +  2  ANHÍDRIDO CARBÓNICO
C6H12O6   =  2  C2H5OH  +  2  CO2

En la dieta humana se consume como bebida de alto contenido energético: proporciona  7 Kcal/gr  (recordemos que los H de C y las Proteínas proporcionan 4 kcl/gr y las grasas  9 kcl/gr).

Ha sido usado durante muchos siglos como tratamiento médico y durante cierto tiempo como anestésico.
Tiene efecto  narcótico al tener capacidad de disminuir/paralizar la actividad la actividad del sistema nervioso central o periférico.
No sólo es una droga sino también una toxina, efecto tóxico directo sobre muchas células: enterocitos (o células de la  mucosa intestinal), hepatocitos (células hepáticas)...
El papel del alcohol como:
- Fuente de energía
- Droga
- Toxina
Depende de la dosis, duración de consumo y del estado nutricional y de salud del individuo.


HISTORIA

Ya por el neolítico, por el año 6.400 a de C. (antes de Cristo) las gentes producían y consumían vino de bayas (Egipto y Fenicia). Los antiguos egipcios tenían registradas unas 100 prescripciones médicas con alcohol.
La producción de aguamiel (a partir de miel fermentada) también se producía en la prehistoria
En torno al año 4.000 a de C. los sumerios fermentaban grano y cereales produciendo cerveza y otros productos fermentados. Los babilonios tenían más de 20 clases diferentes de cerveza.
Entorno a los milenios 3.000 y 4.000 a de C. se comenzó a fermentar vino en Grecia, llegando posteriormente a Italia,  Francia (la mayor incidencia en la historia del vino fue en las Galias), posteriormente  España, llegando después a Rusia y Gran Bretaña, en su distribución por Europa.
Cada cultura utilizaba el tipo de alimento que tenía disponible: alimentos que contienen féculas y azúcares, que son los que continúan utilizándose para producir bebidas alcohólicas (los granos, cereales como el maíz, centeno cebada o arroz, frutas, miel, patatas…).
Con el nacimiento de las civilizaciones, cada cultura estableció sus propias prácticas culturales y religiosas y sus miembros definieron los usos apropiados e inapropiados de las bebidas alcohólicas.
Durante la Edad Media la iglesia fue la depositaria de los conocimientos, los monasterios eran viticultores, y se  incorporaron las bebidas alcohólicas a sus practicas y ceremonias. No sólo se identificó el vino con la sangre de Cristo, sino que posteriormente también como un lujo.
No se conoce la primera bebida alcohólica. Desde la época el hombre primitivo se ha usado debido a los efectos que posee: influencia en la sensación de bienestar, alegría, estado de ánimo y de percepción.

* No hay ningún pueblo que no haya logrado producir bebidas fermentadas produciendo alcohol

La separación del alcohol por destilación se lo debemos a la alquimia de los árabes en el siglo X, con la fabricación del alambique.

La autentica revolución tuvo lugar a partir del siglo XIX.
TIPOS DE ALCOHOL

Las bebidas alcohólicas suelen dividirse en: fermentadas y destiladas, según la  forma de producción.
FERMENTADAS: fermentación alcohólica del azúcar por acción de las levaduras. Desde el antiquísimo uso de las levaduras, debemos su descubrimiento al año 1818.
DESTILADAS: separación de los constituyentes por ebullición-evaporación con la utilización del alambique. La separación del alcohol se consigue con una temperatura de  unos 80-85 grados centígrados.

CONSUMO DE ALCOHOL

La ingestión de etanol o alcohol etílico refleja una dualidad clínica desde el punto de vista de la salud pública:
- Por una parte, estudios epidemiológicos sugieren beneficios cardiovasculares netos para la salud con una ingestión moderadamente baja (que ahora describiremos).
- Por otra parte el consumo excesivo, o en determinadas circunstancias, contribuye a determinadas enfermedades en proporción evitables o autoinfligidas, encontrándose en el tercer puesto o lugar de muerte prematura  (OMS 2004).
Esto se complica, aún más, por el estrecho margen terapéutico del alcohol y el hecho de que su razón riesgo/beneficio dependiente de dosis, varía con las circunstancias.

El alcohol no solo es una droga sino también una potente toxina, tiene efectos tóxicos se describen directos sobre muchas células. Y todo esto dependiendo de la dosis, duración de consumo, estado nutricional y estado de salud del individuo.

El consumo del alcohol se describe como "una copa", entendiéndose por tal el equivalente a 15 gramos de alcohol puro. Lo que se correspondería a una de las siguientes medidas:
         - 360 cc de cerveza       (un tercio)        o
         - 150 cc de vino         (medio vaso)        o
         - unos 40 cc de licor  (un chupito)
        
Teniendo en cuenta las consecuencias médicas (que ahora veremos) como sociales:
- Accidentes de tráfico
- Acciones disciplinarias
- Enfrentamientos familiares
- Problemas sentimentales
- Desempleo
METABOLISMO – ABSORCIÓN – OXIDACIÓN

El alcohol no necesita digestión, se absorbe desde el estómago y primera parte del intestino delgado (yeyuno), pasando a la vena porta que lo conduce al hígado donde se metaboliza. Pero si se consume en exceso, se libera al torrente sanguíneo y se distribuye rápidamente.

Los niveles de absorción varían  dependiendo de la cantidad, velocidad de consumo, presencia o ausencia de comida, sexo, constitución, estado de salud  o de enfermedad, uso de medicamentos y otros factores genéticos.
Las bebidas carbonatadas se absorben con mayor rapidez y en las mujeres el grado de absorción es también mayor.

"NO EXISTE NINGUNA INTERVENCIÓN PRÁCTICA QUE ACELERE LA DEGRADACIÓN DEL ALCOHOL"
- No ayuda pasear (los músculos no oxidan alcohol)
- No ayuda el café, ni hierbas comerciales o suplementos nutricionales.
- A través del sudor (sauna) su excreción es insignificante
- Únicamente se puede retrasar la absorción desde el estómago, pero una vez que entra en el organismo sigue inexorablemente sus rutas.

* Clave: el ritmo de degradación-oxidación  por parte del hígado es bastante constante 1 copa/hora
(Si hay más cantidad también en relación al tiempo  --- pasa al torrente sanguíneo)

Tanto el alcohol como su primer metabolito (acetaldehido, producido por la enzima alcoholdeshidrogenasa, que puede estar disminuida según la etnia), son tóxicos celulares y si se acumulan ocasionan: enrojecimiento, dolores de cabeza, nauseas, taquicardia,...
El sistema MEOS (vía alternativa microsomal, que se activa con el consumo crónico) también degrada o desintoxica medicamentos y otros tóxicos. MEOS establece como prioridad el metabolismo del alcohol dejando que los otros (medicamentos y  otros tóxicos) se acumulen. Es lo que se denomina "desviación metabólica".
Interacciones medicamentosas entre medicamentos y alcohol
- Gran número de analgésicos
- Antidepresivos, Barbitúricos
- Otros       
*        No consumir medicamentos con alcohol

El alcohol se distribuye por todos los líquidos corporales en concentraciones aproximadamente equivalentes.
El incremento  en sangre es paralelo al alcohol en aire expirado – Alcoholímetro test

EFECTOS DEL CONSUMO DE ALCOHOL

A corto y a largo plazo depende de la capacidad de asimilación de cada individuo, del estado de salud, perfil genético, estado nutricional, contesto cultural.
- Consumo moderado: algunos beneficios para la salud y  sociales
- Consumo excesivo y embriaguez: problemas psicológicos,  conductuales

*        NO TODAS LAS PERSONAS RESPONDEN DE LA MISMA MANERA

BENEFICIOS .-   (una "copa" mujer – dos "copas" hombre)
- Reducir el estrés, la ansiedad, se aumenta la confianza en uno mismo...
- Suaviza la acción de los nervios inhibitorios
- Reducción de enfermedades cardiovasculares
- Incrementa las lipoproteinas de alta densidad HDL, puede disminuir la producción de LDL, proliferación de células musculares lisas arteriales
- Puede disminuir el riego de trombosis, disminución de agregación plaquetaria y producción de coágulos
- Disminución de inflamación
- Los efectos protectores son mayores en los adultos de mayor edad o personas que tengan algún factor de riesgo de padecer enfermedad cardiovascular
- El vino tinto (flavonoides)- antioxidante, cardioprotector
- La cerveza (fitoestrógenos)
No concluyentes: reducción del riesgo de padecer Alzheimer u otras demencias, diabetes tipo II por mejor sensibilidad a la insulina, degeneración macular...

En adultos abstemios no se aconseja empezar a beber únicamente por los efectos beneficiosos.

RIESGOS.-
- Hipertensión
- Cáncer de mama...
- Derrames cerebrales, sangrado
- Sobrepeso y obesidad (no se compensan esas calorías invirtiendo menos alimento). El alcohol es una "caloría vacía".
- Alteración del metabolismo en sí y el efecto de medicamentos
- El alcohol reduce la actividad cerebral (cruza con rapidez la barrera hematoencefálica)
- Sedante, visión borrosa, dificultades para hablar, perdida de habilidades motoras, puede deprimir el centro respiratorio pero afortunadamente se pierda antes la conciencia: "dormir la mona"...
- En casos graves coma — muerte
El abuso crónico:
- En adultos jóvenes puede dañar inhibiendo el intelecto, la memoria, incremento del riesgo de adicción
- Daños traumáticos y daños en el hígado (hepatotoxina), ulceras, hígado graso, hepatitis, cirrosis, ascitis
- Alteraciones del metabolismo,...

Cambios permanentes a largo plazo:
         - Psicosis, alteraciones en el aprendizaje, amnesia...
         - Encefalopatía por deficiencia de tiamina- Wernike-Korsacoff
         - Encefalopatía hepática - contribuye el aumento de amoniaco en sangre


Consumo materno:  síndrome de alcoholismo fetal












































miércoles, 19 de abril de 2017

LAS LEYES Y COSTUMBRES DE LA GUERRA



Tertulia del 19/4/17. Isabel Sanchez Diez, Graduada por la Universidad de Louisiana.
Aforo 31 asistentes.